Just Do It ～行動の先に光は見える～

大晦日は普段の生活の忙しさに加え、肩こりからくる頭痛、やる気のなさによってとてもする余裕のなかった2022年の振り返りを2023年に行います（記載日は2023年1月2日）。

・研究
本業であるシミの研究は、残念ながら年内にアクセプトを得られなかったが、時期にいい知らせが来るであろう。学生時代にはやっていない新たなテーマで進めていたものであり、論文化の作業は非常に大変であったが、何とか一つ形に残せそうである。また、2021年からはまり始めたイシノミについてたいへん興味深いデータが得られ、本格的な副業としての研究を同時並行で行い、原稿を書きつつ理解を深めている段階。そのほか、3本の副業論文を出版することができた。

・第一子
2022年当初の様子が思い出せないのだが、小さかった第一子が順調に大きくなり、離乳食を食べ始めたり、歩き出したり、言葉を発したりするようになった。生活も第一子を中心にすべてが動くようになり、学生時代のように研究に全振りするようなことはできなくなったが、主人の配慮によってかなり研究優先で過ごさせていただいている。

・健康
一番のショックは緑内障の診断を受けたことである。それから、肩こりや脱水症状による体調不良や冬場の乾燥肌、めまいなどの症状に見舞われることも何度かあり、健康であることがいかに重要であるのかを痛感する1年であった。また、人生ではじめて整体に行ったことで、これまでの自分の姿勢がいかに悪かったのか、姿勢がよくなったことでいかに快適な人生を送れるのか身をもって体感できた。

2023年はどのような1年を送ることになるのだろうか・・・研究をするうえでも、育児に参画する上でも健康が最重要であることを痛感したので、健康を大事にして生きていきたい。  

12. 30 午前中は5時半に起床し出ラボ。南半球に向けた準備をして過ごす。午後に自宅に来客があるので昼前に帰宅。予定通りに主人の友人夫妻とその第一子（生後3か月程度の赤ちゃん）がやってきて、昼食をたべつつ談笑。前半、第一子は昼寝の最中であったが、途中で目を覚まして突然の来客に驚き声を上げる。赤ちゃんには興味を示さず、ご夫妻所蔵のカメラに興味をもっていた。解散後、主人と親族、第一子は公園に散歩に向かい、私は家で荷造り。なかなか荷物をまとめきれず苦戦するが、とりあず何とかなりそうな予感。風呂は問題なく終わり、寝かしつけは主人にしてもらったが主人が第一子とともに寝落ちしていた。夕食を食べながら主人たちとニュース。

12. 31 今朝の第一子は3時台に目を覚ましてしまったが、自身は適当に午前中を寝ていたように思う。昼前に揃って近くの鮮魚店やスーパーに出向ていったが、あると期待していた海鮮鍋の具のようなものは見つからない。午後、第一子が目覚めたところでふたたびお出かけし、書店で第一子のための絵本を親族がいくつか購入。その足で別のスーパーに行って夜に食べる肉類を買う。豪華なものは所望していないが、カニとかマグロよりは地元の畜産物がよいだろうということでちょっと奮発。ところが自身は肩こりがひどくて調子が悪く、だんだん悪化していきほとんど戦力にならずに過ごす。せっかく豪華な夕飯も進まない（食事前に第一子の入浴を無事に済ませる）。日中から首周りをほぐして過ごしていたのだが効果はあまりないのかもしれない。結局、主人に肩をもんでもらい、ちょっと横になって寝たことで調子が回復し、皿を洗っていたら年を越してしまった。

  

今朝は5時半に起床し出ラボ。来月に迫る南半球への遠征に際し、現在使っている持ち運び用のノートパソコンが重すぎることが懸念材料になってきたので、この機会に軽いパソコンに買い替えることを思い立ち、それを調べることにだいぶ時間を費やす。結局、新品は高すぎたので中古で何とかすることに思い至る。それからイシノミの原稿を考えるのだが、なかなか難しく思うように進まない。いつもより早めに帰路につき、家に帰る前に近くにあるパソコン屋に行ってみたのだが、思っていた以上に中古品のラインナップが充実して焦る。結局1時間近く逡巡して、おそらく陳列されている中で最も軽いものを購入。本日からしばらく主人の親族が滞在しており、第一子は親族と一緒に遊んでいた。風呂はだいぶよくなり、寝かしつけは主人に任せるがなかなか寝付かなかった様子。その間、右足親指の付け根がここ最近やたらと痛くなっていたので気になっていじっていたのだが、膿が出てきた！それによって少し痛さが引く。海外遠征前に悪化してほしくないところだが、どうなるだろうか・・・夕食を食べながら主人とニュース。それから新しく買ったPCを少しいじる。早く寝たいのだが、いつもこのようにして夜更かしをしてしまう。  

12. 27 今朝は5時半に起床するが、主人が夜中に寝つけず、あまりに辛いということで寝てもらい、2時間ほど第一子の面倒を見て過ごす。その後出ラボをして、南半球に出かけるための準備や、イシノミやシミのことを考えて過ごす。帰宅して第一子の歓迎を受ける。風呂については昨日よりまともになってきたが、まだ寝かせるといやそうな声を上げる。寝かしつけは昨日よりはましになってきたが、時間がかかる。夕食を食べながら主人とニュース。

12. 28 今朝は5時過ぎに第一子の声に起こされる。出ラボをして南半球の準備の続きをしつつ、イシノミやシミについて考える。午後、師匠からイシノミの進捗状況が届くが、ビギナーである自身の作業内容との歴然とした差を痛感する。そう簡単にできるとは思っていないが、やはりしっかり修行しないといけない。帰宅するが第一子の歓迎はほとんどない。風呂は古巣に出かける前と大差ない状態にまで回復。夕食を食べながら主人とニュース。  

12. 20 5時半に起床して出ラボ。再査読対応の図版を作っていたように思う。

12. 21 7時ごろに起床したのだろうか。本日から2泊3日の行程で、主人と第一子とともに古巣に出かける。移動中、第一子は寝ていたりおもちゃで遊んですごしたりして案外おとなしくて助かる。古巣滞在当時にも何度か立ち寄ったおいしいとんかつ屋でおいしいとんかつを堪能。古巣に行く前に宿泊予定のペンションに立ち寄って荷物を置く。古巣で師匠や職員さんに第一子を会わせるが、第一子は師匠に抱っこされるとギャン泣き。また施設内が暗くてそれも嫌だったようで、終盤は常に大騒ぎであった。いったん宿に移動して主人と第一子を預け、また施設に戻って物品の片づけを行う。古巣を去る前におおむね片付け切ったと思っていたが、いくつか忘れていたものがあったのでそれを始末せねばならない。宿に再び戻って豪華な夕食をいただく。それから風呂に挑戦。今回は我々以外に滞在客がおらず、風呂の時間を気にすることなく作業できたのはよかった。第一子もとくに騒がずに洗える。その後寝かしつけを交代で行い、第一子が寝たところで親も寝る。

12. 22 6時頃第一子の泣き声で起きる。聞くと主人にのしかかって寝ていたらしい・・・第一子にパンの朝食を与えてから両親も朝食をいただく。キッズスペースとして活用できる場があり、そこでしばらく第一子を遊ばせて過ごす。9時過ぎに古巣に出向いて、師匠とシミやイシノミについて議論をしたり、シミの再査読対応、イシノミのスケッチなどをする。昼になって宿に戻り、主人と第一子とともに近くの店で昼食をたべにいく（ここにくるのはおそらく8年ぶり・・・）。大人の分が提供されるまでに時間を要したので、その間に第一子のご飯を与えるが、途中で食べなくなり一苦労。食後、第一子は脱糞したので、店外に出たところで始末をして少し歩かせ、ともに施設へ。野外での散歩やその後の寝かしつけを主人にしてもらっている間に、研究作業を続ける。第一子が寝たところで施設内に搬入、夕方まで面倒を見てもらい、その間に師匠とイシノミについて色々と話す。夕食前に撤退し宿で夕食。宿の方のご好意で第一子用のメニューも提供いただいたのだが、全然食べない・・・　その後の風呂では頭から見ｚをかぶってしまいギャン泣き。寝かしつけはやや時間がかかる。持ってきたものを簡単に整理して寝る。

12. 23 今朝も6時過ぎに第一子により起床。朝を食べてキッズスペースでしばらく過ごし、片づけをして8時半ごろ出ラボ。片付けと荷造り、ちょっとした議論をして宿に戻り、チェックアウトの時間に退室。オーナーご夫妻の高いホスピタリティにより非常に快適に過ごすことができた；今後妻子とともに古巣に来ることがあればまたここに泊まりたいものだ。帰宅前にふたたび古巣により、師匠や職員さんに挨拶をして帰路へ。しかし時間的余裕が思ったほどなく、バタバタと過ごす。昼食は郊外にある蕎麦屋へ（ここに来るのは約5年ぶり・・・）。平日の昼前ということもあり、我々以外に客がおらず過ごしやすい。その後荷物を送り、お土産を買い、夕方には自宅に到着。バタバタと荷解きやふろ、第一子の夕食の準備をする。宿での一軒があったからか、第一子は頭を洗うのを全力で嫌がってしまう。寝かしつけはすんなりと終わる。夕食を食べたのち、主人とクリスマスの飾りを作るが、まったくうまくできない・・・

12. 24 7時ごろに起き、第一子を回収して遊ぶ。主人も第一子もだいぶ疲れていたようで、主人は11時ごろまで寝ていたし、第一子も朝なのに2時間近く寝た。朝とも昼ともわからないいい加減な食事をとり、午後かｒ直売所やスーパー、パン屋での買い出しをする。帰宅して一息ついて、第一子と近所を散策。主人の命によりコーヒー屋へお使いに出かける。主人が何度も第一子と訪れているおかげで、無事に所与の目的を達成。主人は自炊を続けていたので第一子と遊ぶ。夕食後、第一子を風呂に入れる。宿でやったように立たせる状態をメインで洗うとあまり嫌がらなかったが、そうすると頭を充分に洗えない。夕食を食べながら主人とニュース。

12. 25 朝は6時ごろ第一子が目覚めたので、前日に準備したプレゼントを渡すべく起きる。第一子の目の前で開封したが反応は微妙。ところで左目の奥がとても痛く、吐き気も催し非常につらい。脱水を疑うのだが水分量は問題なさそう。昨日、主人が十数年物のワインをなぜか出してきたので1杯だけ飲んだが、そのせいだろうか・・・ともかくしんどすぎて何にもできず、昼頃まで寝て過ごす。次第に肩こりが一番の原因ではないかと思い始め、主人に肩をもんでもらったり、ロキソニンを飲んだりして寝たりして15時前にようやく痛みが解消。ようやく人間らしい活動が開始できたので、自身の昼を自炊。昨晩のことを踏まえ、第一子の風呂を主人に入れてもらうが、昨日よりはましだったようだ。しかし寝かしつけは大失敗で、第一子がまず寝そうになく、やっとおとなしくなったところで主人とともに第一子を起こすような動作をしてしまい、1時間半くらい苦戦。夕食は別々に済ませ、食べ終えたらすぐに寝る。

12. 26 今朝は5時半に起床し、この土日主人に多大な負担をかけたことにより、8時過ぎまで第一子と過ごす。とはいっても7時過ぎに第一子は朝寝をしてしまった。出ラボに先立って眼科を受診。眼圧はちょっと高いが、点眼の時刻の問題かもしれない、それよりも眼が傷ついているのでヒアルロン酸の目薬を頻繁に打つようにとのこと。出ラボをして事務的な諸々を進めつつ、シミ再査読対応についての諸連絡、イシノミについて師匠とやり取りをしたり原稿や図版の改訂をする。帰宅して第一子の歓迎を受ける。風呂の担当に戻ったが、やはりこれまでのやり方だと第一子は猛烈に嫌がる。でもそのやり方でやり通し、顔が水にぬれなかったので、何度か繰り返して慣れてもらうしかないだろう。今日も寝かしつけは大変で、主人にその任務をしていただく。1時間程度かかってしまい、今日も夕食は別々。
  

12. 11 朝は4時半に第一子に起され、朝食の準備をして二度寝して7時くらいまで寝る。その後川へハクチョウを見に行く。午後、軍足を買いに行く。

12. 12 朝は4時半に第一子に起され、朝食の準備をして二度寝して7時くらいまで寝る。午前中にインフルエンザとコロナのワクチンの同時接続をするが、診療開始時間近くに来たのにすでに10人以上の人が待っていて、1時間半近く待つ。どうやら開始1時間前にすでに待合室に入れ、かつその時間に来た時点ですでに4，5人並んでいたという・・・午後は出ラボをしてイシノミ。帰宅し夕食時にはだるさと寒気・・・

12. 13 夜中、盛大に発熱して目を覚ます。朝の時点で38度を超えていたので解熱剤を飲んで二度寝。昨日とは違う病院にちょっと立ち寄ってから出ラボ。三か所くらいに色々な書類を送ったり事務連絡をしたりする。午後からイシノミをやる。帰宅して熱を測るとまだ37度くらいあった。

12. 14 今朝は5時半前に起床して出ラボ。イシノミのお絵描き。午後に修士の学生の発表を3件聞く。夕食後、主人とイシノミのお絵描きについて議論・

12. 15 今朝は5時半に起床して出ラボ。昨日に引き続きイシノミお絵描き。午後からはイシノミのプレパラート作成も開始し、帰宅前に何とか終わらせる。帰宅中に再査読の結果が判明。またもや major revision... しかし前回よりはマシな印象。その後、別の論文が出版されたという知らせが来て少し機嫌がよくなる。

12. 16 今朝は7時くらいに起床。主人がコロナワクチンを接種しに出かけたので、その間第一子と家で過ごす。いつもなら朝寝をしてくれるはずだが、今日はバウンサーに拘束されるのをひどく嫌がる。この様子だと、明け方4時くらいに起きてから主人の気づかない間に二度寝をしていたのかもしれない。諦めて主人が戻るまで第一子と過ごす。昼前にようやく出ラボを達成し、まずは論文の出版に関連した初作業をする。その後、再査読対応に関する諸々をする。帰宅後のことは忘れる。

12. 17 朝、強烈なめまいを感じる。7時過ぎに起床したがあまり気分がよくない。その後第一子と遊び、朝寝をさせてから自身も二度寝をして気が付いたら10時過ぎ。体調の問題もあるので、直売所へは行かずに、スーパーとパン屋のみに出向く。午後、主人が車検に預けた車を取りに出かけ、戻ってきたところで耳鼻科に出かける。すぐにみてもらい、よくあるめまい（良性発作性頭位めまい症）と言われる。耳石が三半規管に入ってしまい、それが感覚毛を刺激してめまいになるという。自然に治るのを待つようにといわれたので、まためまいが起こったらいやだなと思いつつ、やばい病気でなさそうであることに安堵。帰宅し、夕方に第一子を起こして付近を散歩。お腹がすくと抱っこをせがむのだが、そこでぼうろを1粒与えると歩きだす習性を見出し、ぼうろを上げては走らせることを繰り返す。これでだいぶ運動しただろう。夕食、風呂、寝かしつけはいつも通り。

12. 18 7時過ぎに起き、第一子を回収。しばらく遊び、朝寝をさせる。それから、自分のラボでの昼食を自炊ししたり、洗濯機を回したりする。第一子が起きてきたところで支度をして、昨日行けなかった直売所で野菜類を買う。第一子の昼寝が終わってから、思い立ってこれまで行ったことのない近くのショッピングモールに出かけてみたのだが、良くも悪くもない。ただ第一子はそれなりに楽しんでいたようで、昨日見出したぼうろを使った歩き回り法で店舗内を駆けまわっていた。帰宅しての夕食時、主人が小さいおにぎりを作って第一子に提供したところ、一掴みで一気に食べる。それはそれでいいのだが、米を飲み込んでいるようであっという間になくなっていき、少々心配。風呂、寝かしつけはいつも通り。夕食を食べながら主人とニュース。

12. 19 今朝は5時半に起床して出ラボ。相当に眠いのだが、再査読対応や各種事務対応、イシノミのお絵かきなどをしていく。師匠とのやり取りを通して、再査読対応の方向性を決めていく。帰宅するが第一子の熱烈歓迎はない。第一子、おにぎりを飲み込んでしまうようでいやになったらしく、丸いお米を見ると食べようとしない。それを崩してもダメであったので、代わりに多めにバナナを与える。風呂はいつも通り。最近、寝かしつけは主人にしてもらっている。というのも、このところ両腕や首周りがかゆくなって仕方がなく、その対策のため風呂上りにべたべたとワセリンを塗りたくる時間が必要になっているのだ。おかげさまでかゆみがかなり引いてきた。夕食を食べながら主人とニュース。  

12. 9 今朝も4時半に第一子に起こされ、朝食を用意して主人に引き継ぎ5時半まで二度寝。朝食を食べている横で第一子はおとなしく一人遊び。出ラボをして昨日に引き続きイシノミをやり、標本を解剖していく。しかし、午後には左右の目でピントが合いにくくなり、特に右眼はものが二重に見えるようになる。解剖も当然うまくいかず、途中でやめる。それから、顕微鏡写真について思い立ってやってみたのだが、案外いけそうな気がした。帰宅前に総菜をいくつか買う。帰宅して第一子と過ごしてから入浴し、寝かしつけを主人にしてもらい、夕食を食べながら主人とニュース。

12. 10 疲れていたのでゆっくり寝たかったのだが、今日も4時半に第一子に起こされる。第一子の朝食の用意をして5時半まで布団で過ごすが、しっかりとは眠れずうとうとする。布団から出て元気な第一子をバウンサーにのせると、20分で沈没。安心して朝食を食べ始めたが、15分ほどで起きてしまったようだ。その後、7時ごろまでガスコンロの掃除や洗濯の準備などをしていたが、いつまでたっても第一子が寝ないので再び回収。バウンサーにのせてみると、最初はおとなしかったがすぐに嫌がってしまう。結局、本日の朝寝は15分程度であったらしい。それから8時半ごろまで第一子と遊んですごし、8時半に主人を起こし、なんだかんだしてから10時になる前に出かけ、スーパーと直売所で買い出し。パン屋に行く途中、ある野菜直売のイベントがやっていたので立ち寄ってみる。黒い大根、黄色っぽいビーツ、サボイキャベツを追加で買ってしまう。パン屋はかなり混雑していた。帰宅して主人が第一子の昼食を与えている間に、第一子の離乳食用にロマネスコとパプリカの下ごしらえをする。同時に大人用の野菜も下ごしらえ。主人は車の車検に行くため留守にしたが、その前に第一子が脱糞したのでおむつ交換。主人が家を出た直後に第一子は昼寝をする。戻ってきた主人とパンを食べ、それからほどなく共同で自炊の準備。ひと段落ついたところで第一子の寝ている横で昼寝をしようとしたが、布団を用意していたら第一子が目覚めてしまった！しかし第一子を腹上にのせるとまたおとなしくなり寝たので、その間に30分程度寝る。目を覚ましてからおやつを与えたり支度をして、16時ごろ夕方の散歩に出る。ちょっとは地面をかけてくれるが、すぐにあるかなくなり抱っこをせがむ。1時間ほど野外で散歩したがまともに歩いてくれた時間は半分もなかっただろう。帰宅して風呂を掃除し、主人に代わって夕食をあたえ、風呂待ち。眠いからか変なテンションになり、大騒ぎしている。風呂ではおとなしくいつものように洗われる第一子。寝かしつけは主人にしてもらう。夕食を食べながら主人とニュース。久しぶりに夫婦でビールを飲む（特に何かを記念するのではなく、単に最近飲んでいないよね、という話になったので）。  

12. 6 今朝は5時半に起床して出ラボ。書類仕事を延々とやっていたように思う。昼に帰宅し、病院でちょっとした検査。終わって帰宅し、入れ替わりで主人が散発に出かける。第一子と過ごしているが、執拗におやつを要求するのでバナナを2/3ほどあげる。その後しばらくして夕食も用意してあげるが、主人から聞きながら作ったところ、おかずに入れるべき醤油ととろみのもとをご飯に投入してしまった！どうなるかと思ったが、第一子はちゃんと食べる。それから風呂に入れて寝かしつけを主人にしてもらったのだが、第一子は寝ない！先に夕食を済ませ、主人と交代して寝かしつけをするが、第一子と一緒に自分も寝てしまった・・・主人に起してもらってちょっとニュースを見たりして解散。

12. 7 今朝は4時半に第一子に起される。ご飯を用意して主人に引き継ぎ二度寝、5時半に起床して出ラボ。書類仕事にほぼ終日拘束されていたが、終わりが見えてきた。いつものように帰宅して第一子と遊び、風呂に入れて主人に寝かしつけをしてもらう。昨日よりは早く何とかなったらしく、主人と夕食を食べながらニュース。

12. 8 今朝も第一子に4時半に起されたが、主人によると3時半くらいから起きていたらしい。ご飯が足りなくて腹が減って起きてしまうのかもしれない。5時半まで二度寝して出ラボ。久しぶりにイシノミの別の副業に取り組み、昼過ぎまで計測。なかなか面倒な作業であるが、データを解析（解析というほど大したことはしていないが・・・）すると、けっこう違いが出ることに気づく。延々と計測をやっていけば議論に資するデータが得られそうである。その後、虫の世話をして、ちょっと考え事をして帰宅。  

12. 4 今朝は第一子と同じ部屋で寝て、4時半ころから起こされる。五時まで粘り、布団を出て第一子にパンを与える。しばらくしたら主人も目覚めてきたので、第一子のおむつを替えて二度寝。7時前に第一子の大声で目覚め、30分ほど遊んですごし、それからバウンサーに乗せて寝かしつけ。自分も眠かったので三度寝。9時前にまた第一子に起こされて目覚め、朝食を食べてから身支度をして近所の露店での野菜直売の様子を見に行く。気になる野菜も色々あったが、昨日買い出しをしてしまったこともあり特に何も買わずに帰宅。家に戻って第一子に昼食を食べさせている間に豆と鶏肉をゆでる。第一子が寝たところでカップ焼きそばとカップ麺を食べ、第一子が目覚めてからしばらくして近所の公園にお出かけ。寒くてこたえる。ちょっとスーパーで買い物をして帰宅し、夕食後の第一子と遊び、風呂に入れ、寝かしつけをしてもらい、主人とニュース。

12. 5 今朝は5時に起床して出ラボ。事務仕事を続けたり、師匠や古巣とメールをやり取りしたりする。いつものように帰宅して第一子の熱烈歓迎を受け、風呂待ちの間にごろごろして遊び、風呂に入れる。寝かしつけは主人にしてもらい、夕食を食べながら主人とニュース。  

12. 1 今朝は5時半に起床して出ラボ。午前中に何をしていたのかイマイチ思い出せないが、昼前に師匠と30分近く電話しいろいろと話す。午後には図書館で色々と文献を漁っていた。ある動物学の書籍で、きわめてアツい前書きを見て興奮する。帰宅して第一子と遊び、風呂に入れ、寝かしつけは主人にしてもらい、夕食を食べながら主人とニュース。

12. 2 今朝は5時半に起床して出ラボ。午前中は所要によりボスの講義を聞いたりスライドを作ったりする。午後にゼミで作ったスライドをもとにしてお話をしてボスや学生からコメントをもらう。帰宅して第一子と遊び、夕食を食べながら主人とニュース。

12. 3 今朝は7時前に起床。第一子としばらく遊び、行動が不安定になってきたのでバウンサーにのせて寝かせる。室温が11℃くらいしかなく冷え切っていたので、自身も布団にくるまる。第一子が目覚めたところで二度寝から目覚め、主人も起こして身支度を整え、スーパー、直売所で買い出しをしてパン屋で昼食を買って帰宅。主人が第一子に昼食を与えている間に大人の自炊と第一子の離乳食用の野菜の下ごしらえをする。第一子が寝たところでパンを食べ、起きてきたところで干し柿の中身を与え、身支度を整えいつもの公園に父子で出かける。園内の屋内施設に4度も出入りしてから屋外を歩き回ったりブランコを楽しんだりして、すっかり暗くなったころに帰宅。夕食は主人に与えてもらい、風呂に入れ、寝かしつけもしてもらい、夕食を食べながら主人とニュース。